Ната! Даже не верится, что прошло 2 года после прохождения курса!
Признаюсь честно, я точно не ожидала, что он НАСТОЛЬКО изменит мое питание и образ жизни. Стоит сказать, что у меня в прошлом долгие рпп-шные войны со своим телом. Да, я уже давно в ремиссии, но, идя на курс, я переживала, что будут жесткие правила, которые приведут к откату в психологических проблемах с телом и едой. Но все было очень мягко и по любви! До курса, во многом, у меня было отношение к чистому питанию как к чему-то сложному и загоняющему в жесткие рамки🙂‍↕️ Ведь если заменить это всё на более здоровые альтернативы, выделять время на планирование рациона - никаких ущемлений не будет. А будет больше энергии, времени и сил на то, чтобы жить прекрасную жизнь, а не жизнь зомби на сомнительной прикормке🗿 Ната была постоянно на связи, отвечала на вопросы, поддерживала нас. Было ощущение безопасного пространства, где тебя не осудят за кусочек чего-то запрещенного на время курса, а помогут понять причину срыва и замотивируют продолжать путь!